Dit kan zelfs zo ver gaan dat het idee te ‘moeten‘ leven op zich al teveel wordt. Soms raken mensen zodanig in een spiraal van stress en piekeren om de ultieme manier te vinden om te ontstressen dat een mentale crash onafwendbaar is.  De oplossing van dit probleem ligt weer bij de mens zelf. Ergens op zijn levenspad heeft deze mens zichzelf de eigenschap aangeleerd om zich extreem verantwoordelijk te voelen voor zijn omgeving en de problemen die zich in zijn leven voordoen aan te pakken zonder de nodige ‘zelfzorg’.